一、注意监测血糖。血糖是糖尿病的标志，是糖尿病的睛雨表，其高低的变化直接地影响到糖尿病的稳定。随着科学技术的发展，便携式血糖检测仪质量和价格已经逐步被社会大众所接受，在家自己检测血糖已不是梦了。能够随时根据检测到的血糖高低来调整自己的饮食、运动及药物，做到心中有数。还能为将检测到的数据记录起来，建立一个病情监测档案，以后去医院就诊时可以提供给医生，让医生为你找出血糖变化规律，从中确定新的用药并指导你如何控制病情，以免走弯路。这还不够，还要每三个月到医院测定糖化血红蛋白，糖化血红蛋白(HBA1)是血中葡萄糖和红细胞的血红蛋白相结合的产物，其测定可反映糖尿病患者较长时间内(4-8周)血糖的平均总的水平，能随时反映糖尿病慢性并发症的进展状态。血糖的控制标准为：空腹血糖在4.4-6.1mmol/L，非空腹血糖在4.4-8.0 mmol/L，糖化血红蛋白在3.9-4.4 mmol/L。
二、注意调整心态。糖尿病患者在情绪紧张时就会出现血糖上升，不利于病情的控制。一些不良的刺激，出现愤怒、抑郁、失望、悲伤、苦闷、无助、焦虑等情绪反应，会使血糖升高，导致病程加重，形成恶性循环，不利于病情的控制。患者应注意自我调节情绪，进行自我松驰训练，调整好自己的心态，放松全身肌肉，摆脱紧张状态，保持情绪稳定，增强自信心，稳定血糖的变化。这样，才能保证糖尿病的稳定控制，战胜这个顽固的病魔。
以上的“三心两意”，对糖尿病的血糖控制非常重要，缺一不可。
